Kickboxing - Ados Adultes - Ryokuzan Dojo

Le kickboxing est un art martial apparu au début des années 1960 aux Etats-Unis. Il a été fortement influencé par les mouvements de la boxe anglaise, centrée sur l’utilisation des poings et de la boxe française alliant pieds et poings. On retrouve aussi dans le kickboxing la discipline et la philosophie du karaté qui intègre un travail des genoux et des coudes.

C’est une activité complète, qui sollicite plusieurs parties du corps, et qui développe musculature, souffle, et concentration. Le kickboxing est un entraînement sportif en salle idéal pour se défouler sans se blesser tout en apprenant des techniques de combats ancestrales, une philosophie de combat japonaise empreinte d’histoire.

BENEFICES DE NOS COURS DE KICKBOXING

🔥 Développer la souplesse et la mobilité

🔥 Améliorer ses capacités cardiovasculaires, sa force musculaire, son endurance

🔥 Évacuer le stress et favoriser l’estime de soi ainsi que la confiance en soi

🔥 Favoriser la tonification des muscles et brûler les calories et les graisses

🔥 Gagner une meilleure mobilité dans l’espace

🔥 Apprendre à être réactif

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1053 Cugy


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