Taekwondo Ados / Adultes

Taekwondo Ados / Adultes:

Le taekwondo est un art martial qui demande de la rigueur et de la discipline : 2 valeurs fondamentales, à la fois dans le Dojo et en dehors du Dojo, qui régissent la pratique du Taekwondo.

L’apprentissage des mouvements passe par des techniques d’amélioration et un entraînement régulier afin de travailler sur:

la souplesse, l’équilibre, le contrôle respiratoire, la précision, l’endurance, la stabilité et la puissance du corps.

Nous vous proposons des cours authentiques et dynamiques de Taekwondo, quie est un art marital et un sport

qui se focalise sur les fondamentaux pour le développement d’un corps équilibré ainsi que sur les essentiels de l’autodéfense.

Selon le niveau de chacun, les techniques fondamentales seront travaillées régulièrement

 en les pratiquant dans différentes situations, défensives et offensives.

En plus des effets positifs corporels, nos entraînements vous apportent des bienfaits physiologiques :

   • concentration

   • confiance en soi

   • sociabilité

   • sens de la discipline et du respect

   • rigueur

   • évacuation du stress et soulagement des tensions de la vie quotidienne

Le taekwondo est un art martial très physique, spectaculaire, qui fait travailler en cardio intense la souplesse, la précision, et la stabilité.