Self défense young

🥋 Cours de Self-défense pour enfants

Un entraînement ludique, utile et motivant – pour apprendre à se protéger tout en s’amusant !

La self-défense, ce n’est pas apprendre à se battre, mais apprendre à être plus fort dans sa tête et dans son corps.

Dans ce cours spécialement adapté aux enfants, dans un cadre ludique et sécurisé les jeunes découvrent comment :

• Prévenir le danger et reconnaître les situations à risque.

• Dissuader une agression par l’attitude, la posture et la parole.

• Maintenir la bonne distance pour rester en sécurité.

• Utiliser des techniques simples et efficaces pour se dégager : esquives, parades, coups de défense adaptés.

👉 L’objectif : aider ton enfant à se sentir plus sûr de lui à l’école, dans la rue ou dans ses activités, tout en restant lui-même.

Pour rendre le cours encore plus fun et complet, le professeur ajoute aussi des exercices inspirés du taekwondo : cardio, souplesse, précision et équilibre… de quoi développer la forme physique tout en s’amusant !

✅ Les bénéfices pour ton enfant :

• Plus de confiance en soi et de sang-froid

• Une meilleure condition physique (force, coordination, cardio)

• Des réflexes rapides et efficaces en cas de besoin

• Un apprentissage dans un cadre sécurisé, ludique et bienveillant