
10 raisons fondamentales pour pratiquer le yoga
Le yoga présente des bienfaits physiques , mentaux/émotionnels et spirituels. Tout le monde peut pratiquer le yoga hormis de rares cas de contre-indications et dans certaines situations où il est nécessaire de choisir un yoga adapté. Voici ci-dessous quelques bienfaits du yoga. Agit comme un anti-stress Le yoga est …