Kickboxing – Boxe Thai – Ados / Adultes Le kickboxing est un art martial apparu au début des années 1960 aux États-Unis. Il a été fortement influencé par les mouvements de la boxe anglaise, centrée sur l’utilisation des poings et de la boxe française alliant pieds et poings. On retrouve aussi dans le kickboxing […]
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Éveil Arts Martiaux Les cours du Dojo « Éveil Arts Martiaux » pour les enfants de 4 à 6 ans sont axés principalement sur le développement harmonieux du corps, le travail de la motricité, à travers une série d’exercices ludiques et des parcours sportifs : s’équilibrer, courir, sauter, ramper, rouler… Dans un premier temps, durant nos
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Éveil Arts Martiaux Les cours du Dojo « Éveil Arts Martiaux » pour les enfants de 4 à 6 ans sont axés principalement sur le développement harmonieux du corps, le travail de la motricité, à travers une série d’exercices ludiques et des parcours sportifs : s’équilibrer, courir, sauter, ramper, rouler… Dans un premier temps, durant nos
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Boxe – Ados / Adultes L’apprentissage de la boxe anglaise permet de s’initier aux differentes techniques de boxe. Dans ce cours nous devellopons endurance, forme physique grâce à un entraînement adapté et respectueux. Nous decouvrirons les bases telles que la posture, le jeu de jambes, la garde, l’esquive, l’attaque aux poings (direct, crochet, uppercut)
Aïkido Kids Ados- 10-14 ans Pour les adolescents de 10 à 14 ans, les cours proposent un apprentissage plus structuré et technique. Ils apprennent à canaliser leur énergie, gérer leurs émotions, améliorer leur force et leur souplesse, tout en renforçant leur confiance et leur autonomie. Les adolescents découvrent des techniques plus élaborées dans un cadre
Aïkido Enfants – 7-10 ans Nos cours d’Aïkido pour les enfants de 7 à 10 ans sont conçus pour allier apprentissage, amusement et sécurité. À cet âge, les enfants développent leur coordination, équilibre, motricité et confiance en eux grâce à des exercices ludiques et adaptés à leur rythme. Les séances mettent l’accent sur le respect, la discipline et l’esprit de groupe,
Cours Self-défense/ Taekwondo – Cours privé POUR TOUTE INSCRIPTION – VEUILLEZ NOUS CONTACTER (d’autres créneaux horaires sont disponibles) Qu’est-ce qu’un cours de Self-défense ? L’autodéfense (de l’anglais « self defense ») est tout d’abord un entraînement. Les cours ont pour but de faire acquérir à chacun la capacité de maîtriser les techniques nécessaires pour se défendre.
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Aïkido Kids Ados- 10-14 ans Pour les adolescents de 10 à 14 ans, les cours proposent un apprentissage plus structuré et technique. Ils apprennent à canaliser leur énergie, gérer leurs émotions, améliorer leur force et leur souplesse, tout en renforçant leur confiance et leur autonomie. Les adolescents découvrent des techniques plus élaborées dans un cadre
Aïkido Enfants – 7-10 ans Nos cours d’Aïkido pour les enfants de 7 à 10 ans sont conçus pour allier apprentissage, amusement et sécurité. À cet âge, les enfants développent leur coordination, équilibre, motricité et confiance en eux grâce à des exercices ludiques et adaptés à leur rythme. Les séances mettent l’accent sur le respect, la discipline et l’esprit de groupe,
Cours Self-défense/ Taekwondo – Cours privé POUR TOUTE INSCRIPTION – VEUILLEZ NOUS CONTACTER (d’autres créneaux horaires sont disponibles) Qu’est-ce qu’un cours de Self-défense ? L’autodéfense (de l’anglais « self defense ») est tout d’abord un entraînement. Les cours ont pour but de faire acquérir à chacun la capacité de maîtriser les techniques nécessaires pour se défendre.
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