Cours Self-défense/ Taekwondo – Cours privé POUR TOUTE INSCRIPTION – VEUILLEZ NOUS CONTACTER Qu’est-ce qu’un cours de Self-défense ? L’autodéfense (de l’anglais « self defense ») est tout d’abord un entraînement. Les cours ont pour but de faire acquérir à chacun la capacité de maîtriser les techniques nécessaires pour se défendre. Quelles sont les techniques d’autodéfense …
Eveil Kung Fu Le kung fu est un art martial chinois, appelé aussi boxe chinoise, né de l’imitation des animaux pour se défendre. Kung fu possède une signification proche « d’accomplissement » et « art ». QUELS SONT LES BIENFAITS DU KUNG FU ? Ce sport a pour but de favoriser le développement physique et psychologique de l’enfant. Il développe …
Ninja Warrior Parkour Sautez, escaladez, courez ! Défoulement, dynamisme, dépassement de soi, et intensité garantis! Ce cours se pratique dans notre salle de 180m2, avec notre matériel de gymnastique, de cirque, et de sport, qui est assemblé par nos moniteurs pour former un parcours d’obstacles. Le but est de rapidement franchir tous les obstacles, …
Kata artistique Le kata artistique est un mode d’expression à mi-chemin entre les arts martiaux traditionnels et des disciplines purement artistiques comme la gymnastique acrobatique. Le pratiquant de kata artistique évolue dans une chorégraphie sur fond musical incluant un certain nombre de degrés de difficulté et de coups de pied stylisés. Les critères de jugement sont les mêmes que pour le kata traditionnel : …
Éveil Arts Martiaux Les cours du Dojo « Éveil Arts Martiaux » pour les enfants de 4 à 6 ans sont axés principalement sur le développement harmonieux du corps, le travail de la motricité, à travers une série d’exercices ludiques et des parcours sportifs : s’équilibrer, courir, sauter, ramper, rouler… Dans un premier temps, durant nos …
Boxe – Ados / Adultes L’apprentissage de la boxe anglaise permet de s’initier aux differentes techniques de boxe. Dans ce cours nous devellopons endurance, forme physique grâce à un entraînement adapté et respectueux. Nous decouvrirons les bases telles que la posture, le jeu de jambes, la garde, l’esquive, l’attaque aux poings (direct, crochet, uppercut) …
Boxe kids L’apprentissage de la boxe anglaise pour enfants leur permet de s’initier aux techniques de base. Il s’agit avant tout d’un excellent défoulement. Ils développeront dans ce cours leur confiance en eux, leur endurance, leur forme physique ainsi que leur goût de l’effort grâce à un entraînement adapté et respectueux de leur physiologie. …
Capoeira Kids Des cours de 1 heure. La précision des mouvements est exigée, pratique de la roda, le rythme du cours est plus soutenu. La Capoeira est une activité sportive et culturelle, idéale pour les enfants : mélange de sport, danse, musique, chant et acrobaties. Elle permet à chaque enfant de s’épanouir. Ils acquièrent …
Ninja Warrior Parkour Sautez, escaladez, courez ! Défoulement, dynamisme, dépassement de soi, et intensité garantis! Ce cours se pratique dans notre salle de 180m2, avec notre matériel de gymnastique, de cirque, et de sport, qui est assemblé par nos moniteurs pour former un parcours d’obstacles. Le but est de rapidement franchir tous les obstacles. …
Baby Capoeira Des cours de 45 minutes spécialement ludique et imagé pour les tout petits ; le plaisir de bouger est recherché en priorité. La Capoeira est une activité sportive et culturelle, idéale pour les enfants : mélange de sport, danse, musique, chant et acrobaties. Elle permet à chaque enfant de s’épanouir tout en s’amusant …
