Ados / Adultes

Boxe Ados/Adultes

Boxe – Ados / Adultes   L’apprentissage de la boxe anglaise permet de s’initier aux differentes techniques de boxe.  Dans ce cours nous devellopons  endurance, forme physique grâce à un entraînement adapté et respectueux. Nous decouvrirons les bases telles que la posture, le jeu de jambes, la garde, l’esquive, l’attaque aux poings (direct, crochet, uppercut) […]

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