Cours Self-défense/ Taekwondo – Cours privé POUR TOUTE INSCRIPTION – VEUILLEZ NOUS CONTACTER Qu’est-ce qu’un cours de Self-défense ? L’autodéfense (de l’anglais « self defense ») est tout d’abord un entraînement. Les cours ont pour but de faire acquérir à chacun la capacité de maîtriser les techniques nécessaires pour se défendre. Quelles sont les techniques d’autodéfense …
Eveil Kung Fu Le kung fu est un art martial chinois, appelé aussi boxe chinoise, né de l’imitation des animaux pour se défendre. Kung fu possède une signification proche « d’accomplissement » et « art ». QUELS SONT LES BIENFAITS DU KUNG FU ? Ce sport a pour but de favoriser le développement physique et psychologique de l’enfant. Il développe …
Kata artistique Le kata artistique est un mode d’expression à mi-chemin entre les arts martiaux traditionnels et des disciplines purement artistiques comme la gymnastique acrobatique. Le pratiquant de kata artistique évolue dans une chorégraphie sur fond musical incluant un certain nombre de degrés de difficulté et de coups de pied stylisés. Les critères de jugement sont les mêmes que pour le kata traditionnel : …
Éveil Arts Martiaux Les cours du Dojo « Éveil Arts Martiaux » pour les enfants de 4 à 6 ans sont axés principalement sur le développement harmonieux du corps, le travail de la motricité, à travers une série d’exercices ludiques et des parcours sportifs : s’équilibrer, courir, sauter, ramper, rouler… Dans un premier temps, durant nos …
Boxe – Ados / Adultes L’apprentissage de la boxe anglaise permet de s’initier aux differentes techniques de boxe. Dans ce cours nous devellopons endurance, forme physique grâce à un entraînement adapté et respectueux. Nous decouvrirons les bases telles que la posture, le jeu de jambes, la garde, l’esquive, l’attaque aux poings (direct, crochet, uppercut) …
Boxe kids L’apprentissage de la boxe anglaise pour enfants leur permet de s’initier aux techniques de base. Il s’agit avant tout d’un excellent défoulement. Ils développeront dans ce cours leur confiance en eux, leur endurance, leur forme physique ainsi que leur goût de l’effort grâce à un entraînement adapté et respectueux de leur physiologie. …
Taekwondo Ados / Adultes: Le taekwondo est un art martial qui demande de la rigueur et de la discipline : 2 valeurs fondamentales, à la fois dans le Dojo et en dehors du Dojo, qui régissent la pratique du Taekwondo. L’apprentissage des mouvements passe par des techniques d’amélioration et un entraînement régulier afin de …
Taekwondo Enfants : Le taekwondo est un art martial qui demande de la rigueur et de la discipline : 2 valeurs fondamentales, à la fois dans le Dojo et en dehors du Dojo, qui régissent la pratique du Taekwondo. Dans ce cours dédié aux débutants, dans un premier temps, ce sont les techniques de …
Karaté Kids Ce cours de karaté Kids est destiné aux jeunes à partir de 5 ans. Votre enfant apprendra ses premiers katas de manière ludique : 🔥 Heian Shodan – paix & tranquilité : ce kata contient 21 mouvements centrés sur 2 positions. Heain signifie la paix tranquille et Shodan signifie 1er niveau 🔥 …
Kickboxing Kids Le kickboxing est un art martial apparu au début des années 1960 aux Etats-Unis. Il a été fortement influencé par les mouvements de la boxe anglaise, centrée sur l’utilisation des poings et de la boxe française alliant pieds et poings. On retrouve aussi dans le kickboxing la discipline et la philosophie du …
