Boxe L’apprentissage de la boxe anglaise permet de s’initier aux differentes techniques de boxe. Dans ce cours nous devellopons endurance, forme physique grâce à un entraînement adapté et respectueux. Nous decouvrirons les bases telles que la posture, le jeu de jambes, la garde, l’esquive, l’attaque aux poings (direct, crochet, uppercut) ainsi que les enchaînements. […]
Cours Self-défense/ Taekwondo – Cours privé POUR TOUTE INSCRIPTION – VEUILLEZ NOUS CONTACTER (d’autres créneaux horaires sont disponibles) Qu’est-ce qu’un cours de Self-défense ? L’autodéfense (de l’anglais « self defense ») est tout d’abord un entraînement. Les cours ont pour but de faire acquérir à chacun la capacité de maîtriser les techniques nécessaires pour se défendre.
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