PROCHAIN COURS
Vendredi
16:00 à 17:0003/05/2024
- Date de début: 21/08/2023
- Date de fin: 22/06/2024
- Âge:
James
Ninja Warrior Parkour
Sautez, escaladez, courez ! Défoulement, dynamisme, dépassement de soi, et intensité garantis!
Ce cours se pratique dans notre salle de 180m2, avec notre matériel de gymnastique, de cirque, et de sport, qui est assemblé par nos moniteurs pour former un parcours d’obstacles. Le but est de rapidement franchir tous les obstacles, en cascade, presque sans poser les pieds par terre.
Bien que technique, ce cours ne requiert aucune expérience antérieure. Il faut seulement être motivé et avoir envie de se défouler.
Après un échauffement adapté, sur une zone matelassée, nos moniteurs enseigneront aux enfants et aux jeunes des techniques de base de l’art du déplacement : roulades, sauts, atterrissages et techniques de passement d’obstacles gymniques.
L’enseignement de ces techniques n’est pas fait dans un but compétitif. Il vise à développer les habilités motrices et sensorielles, appréhender l’espace, comprendre son corps et ses limites, maîtriser ses peurs, connaître les dangers, et réduire le risque de blessures.
La partie technique du cours est plus courte au fur et à mesure qu’on avance dans les tranches d’âge, car les jeunes de 12 à 18 ans doivent plus pratiquer qu’apprendre de nouvelles techniques. Pour eux, l’objectif est de perfectionner leurs « cascades ».
En deuxième partie du cours, les enfants réalisent le parcours, à leur rythme, en sélectionnant les obstacles mis à leur disposition selon leurs envies, avec les conseils et la sécurité de nos moniteurs.
BENEFICES DU COURS DE NINJA WARRIORS PARKOUR
Amélioration de l’agilité
Développement de la force physique
Apprentissage de la coordination globale
Dépassement de soi
Favorise la confiance en soi
A NOTER:
Le parcours n’est pas une place de jeu, où chaque participant fait librement ce qui lui plait, au risque de se blesser, blesser les autres, ou endommager le matériel. Chaque participant accepte le règlement et l’encadrement de notre équipe, afin de prendre plaisir en collectivité et d’effectuer des parcours impressionnant.