🥋 Cours de Self-défense pour enfants
Un entraînement ludique, utile et motivant – pour apprendre à se protéger tout en s’amusant !
La self-défense, ce n’est pas apprendre à se battre, mais apprendre à être plus fort dans sa tête et dans son corps.
Dans ce cours spécialement adapté aux enfants, dans un cadre ludique et sécurisé les jeunes découvrent comment :
-
Prévenir le danger et reconnaître les situations à risque.
-
Dissuader une agression par l’attitude, la posture et la parole.
-
Maintenir la bonne distance pour rester en sécurité.
-
Utiliser des techniques simples et efficaces pour se dégager : esquives, parades, coups de défense adaptés.
👉 L’objectif : aider ton enfant à se sentir plus sûr de lui à l’école, dans la rue ou dans ses activités, tout en restant lui-même.
Pour rendre le cours encore plus fun et complet, le professeur ajoute aussi des exercices inspirés du taekwondo : cardio, souplesse, précision et équilibre… de quoi développer la forme physique tout en s’amusant !
✅ Les bénéfices pour ton enfant :
-
Plus de confiance en soi et de sang-froid
-
Une meilleure condition physique (force, coordination, cardio)
-
Des réflexes rapides et efficaces en cas de besoin
-
Un apprentissage dans un cadre sécurisé, ludique et bienveillant
