Ninja Warrior Parkour
Sauter · Escalader · Courir
Sautez, escaladez, courez ! Ce cours de parkour se pratique dans notre salle de 180 m², avec notre matériel de gymnastique assemblé pour former un parcours d'obstacles. Nos moniteurs enseignent les techniques de base de l'art du déplacement : roulades, sauts, atterrissages et passements d'obstacles. Aucune expérience requise - seulement l'envie de se défouler.
- Dès quel âge
- 3 ans, en trois groupes : 3-6, 6-8, dès 9 ans
- Prix
- CHF 600 l'année ou 65 par mois, frais d'inscription CHF 50
- Cours d'essai
- CHF 10, réservable en ligne
- Quand
- Lundi, vendredi et samedi, cinq créneaux
C'est quoi, un cours Ninja Warrior pour enfants ?
Un parcours d'obstacles qui change chaque semaine : sauter, grimper, se suspendre, franchir, atterrir. Le cours reprend l'esprit de l'émission Ninja Warrior et la technique du parkour, adaptés à la taille et à la force des enfants. On apprend d'abord à tomber et à se réceptionner, puis les sauts de précision, les passages de murs et les suspensions. Chaque séance se termine par le parcours complet, chronométré pour ceux qui le veulent. Les enfants sortent fatigués, fiers, et redemandent la semaine suivante.
Quel groupe pour mon enfant ?
Les 3 à 6 ans ont leur cours le vendredi à 15h15, quarante-cinq minutes de motricité et de jeu sur des obstacles à leur échelle. Les 6 à 8 ans ont trois créneaux, le lundi et le vendredi à 16h15 et le samedi à 11h. Les 9 ans et plus se retrouvent le lundi à 17h15, sur des obstacles plus hauts et des enchaînements plus longs. Les groupes sont limités à dix enfants, et deux créneaux sont déjà complets cette saison : réservez l'essai tôt.
Qui enseigne ?
Ramzi encadre enfants, ados et adultes depuis près de dix ans, du débutant au compétiteur. Ceinture noire de jiu-jitsu brésilien, il mène les cours du lundi et du vendredi avec une exigence simple : on progresse à son rythme, on ne saute jamais une étape. Judith, formée par la gymnastique, la danse et la pole acrobatique, prend le groupe du samedi.
Pourquoi le parkour est bon pour un enfant
Parce qu'il apprend à évaluer un risque au lieu de l'éviter. Un enfant qui a appris à tomber, à mesurer un saut et à se rattraper est plus sûr de lui dans la cour d'école, sur un vélo, partout. Le parcours d'obstacles travaille en même temps la force, la coordination et la concentration, sans qu'il s'en rende compte. Le dojo est à Cugy, à dix minutes de Lausanne, avec un parking sur place.
Mon enfant de 4 ans peut-il commencer ?
Oui, dans le groupe des 3 à 6 ans du vendredi à 15h15.
Est-ce dangereux ?
Les obstacles sont adaptés à chaque âge, les réceptions se font sur tapis, et la chute est la première chose que l'on apprend. Un coach par groupe de dix maximum.
Quelle tenue ?
Un training, un t-shirt et des baskets propres réservées à la salle. Pas de bijoux.
Combien ça coûte ?
CHF 600 pour l'année scolaire ou CHF 65 par mois sur dix mois, plus CHF 50 de frais d'inscription une seule fois par famille. L'essai coûte CHF 10.
Les cours ont lieu pendant les vacances ?
Non, les cours suivent le calendrier scolaire vaudois, de septembre à juin.
Une pratique encadrée, toute l'année
Toute l'année
Cours hebdomadaires de septembre à juin, plus stages durant les vacances scolaires.
Cugy
Un studio accessible en transports publics, parking sur place à Cugy.
Cours d’essai
Venez essayer un cours avant de vous engager.