Discipline
Self Défense
Prévenir · Dissuader · Se protéger
Apprenez l'art de l'autodéfense pour prévenir les dangers et dissuader l'agression. Notre cours vous enseigne à maintenir une distance de sécurité, utiliser la technique de rupture et de dégagement, esquiver habilement et maîtriser les coups frappés. Renforcez votre confiance en vous et apprenez des techniques pour vous sentir en sécurité dans les espaces publics.
Pourquoi nous rejoindre
Une pratique encadrée, toute l'année
Toute l'année
Cours hebdomadaires de septembre à juin, plus stages durant les vacances scolaires.
Cugy
Un studio accessible en transports publics, parking sur place à Cugy.
Cours d’essai
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