Karaté Kids Ce cours de karaté Kids est destiné aux jeunes à partir de 6 ans. Votre enfant apprendra ses premiers katas de manière ludique : 🔥 Heian Shodan – paix & tranquilité : ce kata contient 21 mouvements centrés sur 2 positions. Heain signifie la paix tranquille et Shodan signifie 1er niveau 🔥 […]
Ninja Warrior Parkour Sautez, escaladez, courez ! Défoulement, dynamisme, dépassement de soi, et intensité garantis! Ce cours se pratique dans notre salle de 180m2, avec notre matériel de gymnastique, de cirque, et de sport, qui est assemblé par nos moniteurs pour former un parcours d’obstacles. Le but est de rapidement franchir tous les obstacles,
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Taekwondo Enfants : Le taekwondo est un art martial qui demande de la rigueur et de la discipline : 2 valeurs fondamentales, à la fois dans le Dojo et en dehors du Dojo, qui régissent la pratique du Taekwondo. Dans ce cours dédié aux débutants, dans un premier temps, ce sont les techniques de
Ninja Warrior Parkour Sautez, escaladez, courez ! Défoulement, dynamisme, dépassement de soi, et intensité garantis! Ce cours se pratique dans notre salle de 180m2, avec notre matériel de gymnastique, de cirque, et de sport, qui est assemblé par nos moniteurs pour former un parcours d’obstacles. Le but est de rapidement franchir tous les obstacles.
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Boxe kids L’apprentissage de la boxe anglaise pour enfants leur permet de s’initier aux techniques de base. Il s’agit avant tout d’un excellent défoulement. Ils développeront dans ce cours leur confiance en eux, leur endurance, leur forme physique ainsi que leur goût de l’effort grâce à un entraînement adapté et respectueux de leur physiologie.
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Boxe – Ados / Adultes L’apprentissage de la boxe anglaise permet de s’initier aux differentes techniques de boxe. Dans ce cours nous devellopons endurance, forme physique grâce à un entraînement adapté et respectueux. Nous decouvrirons les bases telles que la posture, le jeu de jambes, la garde, l’esquive, l’attaque aux poings (direct, crochet, uppercut)
Éveil Arts Martiaux Les cours du Dojo « Éveil Arts Martiaux » pour les enfants de 4 à 6 ans sont axés principalement sur le développement harmonieux du corps, le travail de la motricité, à travers une série d’exercices ludiques et des parcours sportifs : s’équilibrer, courir, sauter, ramper, rouler… Dans un premier temps, durant nos
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Cours Self-défense/ Taekwondo – Cours privé POUR TOUTE INSCRIPTION – VEUILLEZ NOUS CONTACTER (d’autres créneaux horaires sont disponibles) Qu’est-ce qu’un cours de Self-défense ? L’autodéfense (de l’anglais « self defense ») est tout d’abord un entraînement. Les cours ont pour but de faire acquérir à chacun la capacité de maîtriser les techniques nécessaires pour se défendre.
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